Psychoterapia indywidualna stacjonarna
gabinet w Sulejówku
- Oferta
- Psychoterapia stacjonarnie
Psychoterapia
Psychoterapia stacjonarna to forma profesjonalnej pomocy skierowana do osób dorosłych, które chcą pracować nad sobą w bezpośrednim kontakcie z psychoterapeutką w gabinecie.
Spotkania odbywają się w Sulejówku, w bezpiecznej i poufnej przestrzeni, która sprzyja zatrzymaniu się, rozmowie i uważnemu przyjrzeniu się temu, co aktualnie obciąża.
Dla wielu osób ważna jest sama możliwość przyjścia do konkretnego miejsca, które służy wyłącznie tej pracy.
Kiedy warto rozważyć psychoterapię stacjonarną
Psychoterapia indywidualna w gabinecie może być pomocna, jeśli
- doświadczasz przewlekłego stresu, lęku lub napięcia
- zmagasz się z obniżonym nastrojem, smutkiem lub poczuciem pustki
- przechodzisz przez kryzys, stratę, rozstanie, ważną zmianę życiową
- masz trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych, zawodowych
- towarzyszy Ci niskie poczucie własnej wartości, nadmierny krytycyzm wobec siebie
- zauważasz powtarzające się schematy, z których nie potrafisz wyjść
- chcesz lepiej poznać siebie i bardziej świadomie kierować swoim życiem
Nie trzeba czekać, aż trudności bardzo się nasilą. Psychoterapia może być też wcześniejszym zatrzymaniem się i zadbaniem o siebie, zanim problem się pogłębi.
Sandra Zabiełło
Psychoterapeutka, Psycholog
Certyfikowana psychoterapeutka jungowska, analityczna jungowska w szkoleniu indywidualnym IAAP
250 zł
Cena za spotkanie
- ul. Wodociągowa 9/18 Sulejówek
- Czas trwania : 45 minut
Oferta
Na czym polega psychoterapia
To proces oparty na regularnych spotkaniach i relacji terapeutycznej, w której możliwe staje się lepsze zrozumienie własnych przeżyć, emocji, potrzeb oraz utrwalonych schematów działania.
Przyglądamy się temu, co dzieje się obecnie w Twoim życiu, ale także temu, jakie wcześniejsze doświadczenia mogą wpływać na Twoje obecne funkcjonowanie.
Pracuję w nurcie psychologii analitycznej (jungowskiej). Oznacza to, że obok rozmowy o bieżących trudnościach zwracamy uwagę na to, co wyłania się z nieświadomości – sny, fantazje, odczucia somatyczne, powracające obrazy. Często to one prowadzą do treści, których trudno dotknąć bezpośrednio.
Celem psychoterapii może być zmniejszenie cierpienia, poprawa jakości życia, lepsza regulacja emocji, większa świadomość siebie oraz wprowadzenie trwałych zmian w sposobie przeżywania siebie i budowania relacji z innymi.
Co może dać psychoterapia
lepsze rozumienie siebie i swoich emocji
zmniejszenie napięcia psychicznego i poprawa samopoczucia
przepracowanie trudnych doświadczeń i kryzysów
budowanie bardziej satysfakcjonujących relacji
wzmocnienie poczucia własnej wartości
rozwijanie wewnętrznej stabilności i sprawczości
odnajdywanie bardziej autentycznego kontaktu ze sobą
Jak wygląda początek pracy
Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny. Służą omówieniu zgłaszanych trudności, poznaniu Twojej sytuacji i wspólnemu określeniu, czy psychoterapia w nurcie jungowskim będzie dla Ciebie odpowiednia.
To także czas na ustalenie zasad współpracy, częstotliwości spotkań oraz wstępnych celów pracy.
Jeśli zdecydujemy się na rozpoczęcie psychoterapii, kolejne sesje stają się przestrzenią systematycznej pracy nad tym, co dla Ciebie ważne i wymagające zrozumienia lub zmiany.
Dla kogo szczególnie polecam formę stacjonarną
- mieszkasz w Sulejówku, Warszawie Wesołej, Wawrze, Aninie lub okolicy
- cenisz bezpośredni kontakt i konkretną przestrzeń poświęconą wyłącznie tej pracy
- chcesz, żeby sesja była wyraźnym przerwaniem codzienności (dojazd, wejście do gabinetu, wyjście - to też element procesu)
- preferujesz pracę offline, bez ekranu
Jeśli nie możesz dojeżdżać do gabinetu – dostępna jest psychoterapia online, prowadzona z zachowaniem tej samej jakości pracy.
Psychoterapia to przestrzeń dla Ciebie
Rozpoczęcie psychoterapii często jest ważnym i znaczącym krokiem. Bywa trudne, ale jednocześnie może być wyrazem troski o siebie. Decyzja o podjęciu terapii nie oznacza, że coś jest z Tobą nie w porządku – może oznaczać, że chcesz lepiej zrozumieć siebie i znaleźć sposób na poradzenie sobie z tym, co obecnie jest dla Ciebie trudne lub obciążające.
Telefon
+48 882445 609
s.zabiello@gmail.com
Umów swoją konsultację
Lokalizacja i dojazd
Gabinet znajduje się przy ul. Wodociągowej 9/18 w Sulejówku. Dokładny opis dojazdu samochodem, koleją i autobusem – na stronie Kontakt.
Pierwszy krok
Aby umówić konsultację – zadzwoń: +48 882 445 609 lub umów sie online. Jeśli nie odbieram (prowadzę sesję), oddzwonię. Możesz też napisać: s.zabiello@gmail.com.