Specjalizacja
W czym mogę
Ci pomóc
Prowadzę praktykę prywatną psychoterapii i analizy jungowskiej pod superwizją.
Moje doświadczenie obejmuje pracę w m.in. takich obszarach, jak:
- objawy psychosomatycznych
- depresja, zaburzenia lękowych
- kryzysy interpersonalnych
- trudności w relacjach osobistych i zawodowych
- nadużycia, problemy ze stawianiem granic
- problemy związane z wchodzeniem w dorosłość
- żałoba, strata
- trauma
- kryzys tożsamości
Specjalizacja
Obszary wokół których
pracuję na co dzień
Zaburzenia relacji z własnym ciałem
Zaburzenia obrazu samego siebie, własnej wartości
Potrzeba rozwoju emocjonalnego
Obciążenia związane z pochodzeniem z rodzin dysfunkcyjnych (DDA i DDD)
Trudności w stawianiu granic w codziennym życiu
Chęć zrozumienia samego siebie
Problemy z podejmowaniem decyzji
Obniżony nastrój
Trudności w nawiązywaniu relacji
Kryzysy osobiste i zawodowe
Potrzeba zrozumienia i przerwania powtarzających się, niechcianych schematów
Jeżeli nie zauważasz swojego tematu wśród wyżej wymienionych, zachęcam do kontaktu, chętnie omówię możliwości współpracy wokół innych zagadnień.
Nasza współpraca rozpoczyna się od konsultacji (1-3), na których omawiamy cele psychoterapii, czas trwania i jej formę.
Możesz mieć już zdefiniowany cel, nad którym chciałbyś popracować, a także możemy wspólnie zająć się jego nazwaniem i skonkretyzowaniem.
Pracuję z osobami:
- dorosłymi poszukującymi terapii z własnej woli
- zdolnymi do regularnego i punktualnego uczestnictwa w sesjach (minimum raz w tygodniu)
- zmotywowanymi do pracy nad sobą
- osobami zdolnymi do regularnego i punktualnego uczestnictwa w sesjach co najmniej raz w tygodniu
- gotowymi do zaangażowania w proces psychoterapeutyczny
Nie pracuję z:
- dziećmi i młodzieżą
- członkami rodziny i znajomymi moich pacjentów
- osobami, które jednocześnie uczestniczą w innym procesie psychoterapeutycznym
- osobami w czynnym uzależnieniu od alkoholu lub innych substancji zmieniających świadomość i jednocześnie silnie uzależniających (alkohol, opiaty, stymulanty, itp.),
- niezdolnymi do samodzielnego odstawienia używki
- osobami niezdolnymi do regularnego i punktualnego uczestnictwa w umówionych sesjach, niezależnie od przyczyn
Psychoterapia Indywidualna
„(…) w rzeczy samej życie nigdy nie posuwa się tak daleko, jak właśnie wtedy, gdy znajduje się w stanie zastoju.”
Carl Gustav Jung przy współpracy Marie-Louise von Franz, Mysterium coniunctionis. Studium dzielenia I łączenia przeciwieństw psychicznych w alchemii, (przeł. Robert Reszke), Wydawnictwo KR, Warszawa 2017, s. 276.
Słowa te jednocześnie niepokoją jak i dają ulgę, oznacza to bowiem, że kryzys, w którym się znajdujemy jest potencjalną sytuacją, która doprowadzi do wzrostu.
Mierząc się więc z tym, co głęboko dotkliwe, rozrywające i często pozbawione nadziei, schodzimy krok za krokiem w głąb siebie, odnajdując zapomniane źródła energii psychicznej.
Psychoterapia indywidualna jest procesem mającym najczęściej doprowadzić do zmiany funkcjonowania, aby móc czerpać z życia więcej radości i satysfakcji. Aby to osiągnąć, potrzeba kilku niezbędnych składników takich jak zaufanie, zaangażowanie
i cierpliwość.
Nurt Jungowski
Pracuję w nurcie jungowskim, którego cechuje uważność na treści nieświadome w naszym życiu, tj. sny, „przypadki”, fantazje, odczucia z ciała. Podczas pracy dołączamy informacje płynące
z obszarów nieświadomości do świadomości, przez co zyskujemy większy wgląd i zrozumienie względem naszych doświadczeń
i samych siebie.
Początek procesu psychoterapeutycznego można porównać do wejścia do ciemnego lasu, mając ze sobą jedynie wąsko świecącą latarkę – jednak wraz z czasem i poszerzaniem się świadomości poszerza się również promień oświetlający zacienione obszary lasu.
Światło jest symbolem świadomości – im więcej wiemy o sobie, swoich ograniczeniach, reakcjach, nawykach, tym mniej one nas zaskakują i zarządzają naszym życiem, a także tym bardziej są podatne na zmianę.
Terapia
Współpraca rozpoczyna się trzema konsultacjami, podczas których wspólnie z Klientem identyfikujemy obszar trudności,
z którymi przychodzi, omawiamy zasady współpracy
i podejmujemy decyzję, czy psychoterapia jest tym, czego w danym momencie Klient potrzebuje oraz czy ja jestem właściwą dla niego osobą.
W następnym kroku ustalamy czas trwania spotkań i ich częstotliwość (najczęściej są to spotkania 1-2 razy w tygodniu przez okres od kilku miesięcy do kilku lat w zależności od potrzeb, celów i możliwości danej osoby).
W trakcie terapii omawiane są tematy dotyczące obecnej sytuacji Klienta, a także jego przeszłości, dzieciństwo. Ważne są te rzeczy, które pacjent przynosi na sesję – skojarzenia, sny, rysunki, wiersze – pozwalają one lepiej zrozumieć wewnętrzny świat pacjenta oraz jego nieświadome dylematy. Bardzo ważnym aspektem jest relacja pacjenta z terapeutą, będąca często odzwierciedleniem relacji pacjenta z innymi ważnymi osobami.
Skontaktuj się ze mną
Umów się na wizytę
W celu umówienia się na psychoterapię proszę dzwonić